ВОПРОС - ОТВЕТ !!!

И по которому очень мало информации - сексуальных отношений в браке, а именно возможно ли использование презервативов, да и сами отношения как я понял должны быть очень сдержанными. Правда ли это?

В данном случае нельзя путать отношение Церкви к сексуальной распущенности с Ее отношением к браку.
Если беcпорядочный секс Церковью однозначно осуждается (как, впрочем, и другими институциями - моралью, медициной, психологией), то брак Ею освящается и провозглашается таким образом неприкосновенной святыней отношений между супругами.
Рекомендации по "технологии" интимной жизни супругов дает не Церковь, а косные священники, не имеющие никакого права по собственному произволу вмешиваться в область личных отношений в семье.
Да и Господь поощряет тех, кто жену свою любит, а не мучает:)
Что касается презервативов и всевозможных контрацептивов, то в этом отношении сегодня выказывает заметную нетерпимость Католическая Церковь. В православии эта проблема не обсуждается, что, вероятно, справедливо, т.к. тоже относится к склонностям интимного порядка каждой отдельной супружеской пары.

Xотелось бы указать адрес недавно опубликованного документа РПЦ "ОСНОВЫ СОЦИАЛЬНОЙ КОНЦЕПЦИИ РУССКОЙ ПРАВОСЛАВНОЙ ЦЕРКВИ". Он выложен на сайте РПЦ http://www.russian-orthodox-church.org.ru/sd00r.htm смотрите раздел "ПРОБЛЕМЫ БИОЭТИКИ" .Также этот документ опубликован в газете "Воскресная школа" (это приложение к газете "ПЕРВОЕ СЕНТЯБРЯ") № 8(176) 23-28 февраля 2001г.
Там как раз говорится о запрете использования абортивных средств, а през--вы к ним не относятся.

Возможно ответ слишком откровенный, но вопрос не менее откровенный, а самое главное - довольно актуальный, так что возможно мой ответ покажется небесполезным. Мне духовник говорил следующее, чтобы могло для меня оказаться полезным по этому вопросу: когда мужчина и женщина совершают соитие, то с семенем мужчины женщине передается часть души, и в этот же момент каким то образом мужчине от женщины передается часть души. Соответственно: при соитии с блудницей (будем говорить от мужского имени сейчас) мужчине передается часть души БЛУДНИЦЫ (можете рассмотреть это только в негативном плане, а не в романтическом). При онанизме (семя изливается на землю или еще куда) мужчина теряет часть своей души, которая тоже матеральна, ничего не получая взямен и таким образом, цитирую сделанное мне пояснение: "каждый раз все равно что палец от тела отрубаешь, раз за разом, тело в данном случае будет калечиться и калечиться и станет инвалидом, так же и душа - укорачивается раз за разом, калечится и становится инвалидом, потому что взамен ничего не дается, как при соитии с супругой, от нее". Когда я ему рассказал про то, что можно ли пользоваться "резинками" (презервативами), он мне конкретно про этот тип противозачаточных средств указал в негативном плане, исходя из вышесказанного, т.к. семя в данном случае не попадает в чрево супруги, а всегда изливается на землю (или еще куда) в конечном итоге, т.к. именно это функция является в супружестве наипервейшей у презерватива, для этого его супруги используют. А про несупружеские связи выше уже было замечено. Больше ничего добавить не могу, но и эта информация возможно окажется немаловажной.
А что касается сдержанности - тут я ничего не могу посоветовать.